不良的饮食影响皮肤变化

        赤红肤色：

     出现这种肤色的人大部分原因还是由于其血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅从而造成我们体内的蛋白质未充分消化就被吸收所致。所以在日常的饮食中要多吃一些含有维生素B和维生素C的食物来促进蛋白质的充分消化吸收。除此之外，多外出运动接受阳光的沐浴以及经常沐浴、按摩，也都可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。

　　 青红皮肤：

     粗线这样情况的患者很有可能是海鲜过敏或中毒引起，通常我们吃的海鲜我们都不能保证到底是否新鲜，如果虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺。如果过多摄入这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，如果大量食用，患者便会出现过敏甚至周身肤色就会呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重可用抗组胺类药物进行治疗。

　　  妆红：

     如果两颊出现胭脂般的红色，就是我们所指的妆红，引起这种情况的主要原因还是在于摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。所以在日常的饮食摄取中，如果食物中含有较多的动物性脂肪和蛋白质时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。