营养过剩让你渐渐疾病缠身

　　 听从有良心的指导，就能知道自己需要什么──船井

　　 我也非常喜欢吃肉，在每天都要吃三百公克以上肉时，曾有个绰号是﹁吵架船井﹂。因为经营者必须在争辩中获胜，才能保护公司及员工，或许我是为了与人吵架才喜欢吃肉的。可是依我现在的想法，与人争吵其实是﹁不够宽容﹂的缘故。了解这一点之后，我就不必一定要与人吵架或吃肉了。

　　 近来我不会再想吃奢侈的饮食，对吵架和竞争也失去兴趣了。这与其说是饮食生活改变了我，到不如说是我察觉到生活中的浪费，才会自然而然地改变饮食。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]