7种吃喝圣品 快速提高抵抗力

　　橄榄油

　　每个人都希望能够青春常驻，正常的衰老倒也罢了，最可气的是明明还十分年轻，却已未老先衰，皮肤也皱了，梳头时也持续掉头发，实在让人愁叹年华缘何如此易逝！面对这种非正常性的衰老现象，橄榄油就能够帮上你的大忙了。被称为“液体黄金”的橄榄油可谓健康价值超群，尤其是叶绿素可以起到新陈代谢作用，促进细胞生长，美化肌肤，防止皱纹的产生。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]