夏季养生远离三类危险食物

      夏季养生要想达到理想成效，除了要遵循夏季养生的方式之外，同时还应该尽量排除一些危险食物。这些食物除了会毁了你的养生计划以外，同时还会严重的危害你的健康。

      1.烧烤类食物

　　眼下是烧烤最为旺盛的季节，无论是路边摊还是烧烤店，各式各样的烧烤占据着大家的眼球。比如烤羊肉串、鸡翅等，在夏季这个季节备受大众欢迎，但这些烧烤健康吗？其实有很大一部分的商家为了降低成本，都会在肉上下功夫，夏季炎热的天气很容易使肉出现变质，但很多烧烤店老板都会将肉洗一下，再放上嫩肉粉，就立即会变得新鲜起来。

　　而且肉类食物在烧烤的时候，都会产生一种致癌物质——多环芳香烃，如果长时间大量食用的话这种有毒物质就会诱发胃癌、肠癌等癌症。除了这种致癌物以外，还会产生一种叫杂环胺的物质，这也是一种致癌物。