冬天喝什么饮品好 四款美味营养你全身

　　柠檬冰糖汁：

　　柠檬汁的做法非常的简便，只要将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用就可。柠檬当中含有大量的维生素C，每百克柠檬汁中含有的维生素C可高达50毫克之多。此外，柠檬汁当中还含有钙、磷、铁和B族维生素等等。平时经常喝一些柠檬汁的话，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，并且对于防治动脉硬化大大有利。

　　冬天到了，我们还要适当多喝一些咖啡，可可等高热量的饮品，这样才可以让身体更佳的“暖和”。