夏季防晒 从防晒食物吃起

　　营养专家们为我们介绍了能够帮助防晒的食物。　

　　第一，富含维生素C的水果

　　维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。