炎炎夏日 肌肤也要吃到足够养份
http://food.qm120.com2010-05-12 14:28:59 来源:全民健康网
No.3草莓
美肌密语:一杯草莓就可以提供130%每日所需的维他命C,维他命C可以刺激胶原纤维的生成,保持肌肤的平滑和紧致。维他命C越多就意味着细纹越少:体内VC含量不足的肤更容易干燥、长纹。草莓中所含的丰富鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力蛋白流失,防治皮肤松弛。
健康加分:草莓可以抑制恶性肿瘤细胞的生长,降低癌症的风险。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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