儿童春季饮食

　　摘要：此外，胎盘可以补肾益精养血，较适合于哮喘儿童服用，减少哮喘发作;桂圆、赤小豆适合面色苍白、贫血的小儿;淮山药适合脾虚易腹泻的小儿;珍珠粉适合夜睡不安、易惊器的小儿;胡桃仁、芡实适合有遗尿的小儿。但是，小儿进补比较好请教有关的小儿科医师，否则吃补品不对症会引起副作用。只要补得恰当，对小儿健康一定会起到良好的作用。

　　春季是万物生长的季节，此时小儿生长发育也较快，需要较多的营养物质。但春季进补与冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不适宜在春季服用，因为春季气温增高，雨水量多，空气中湿度较高，膏滋药容易发霉变质，不能久茂。因此，春季中药进补以用汤剂或中成药为好。春季，小儿常感疲乏想睡，有时胃纳欠佳，舌苔厚腻，此时用健脾利湿和胃的中药常可见效。常用有陈皮、藿香、生米仁、炒白术、苍术等。待湿化以后，疲乏可以减轻，胃纳改善，厚腻苔消退，继之可加用太子参、黄芪、党参、茯苓等益气健脾的中药，以增强体质，减少反复感冒。

　　此外，胎盘可以补肾益精养血，较适合于哮喘儿童服用，减少哮喘发作;桂圆、赤小豆适合面色苍白、贫血的小儿;淮山药适合脾虚易腹泻的小儿;珍珠粉适合夜睡不安、易惊器的小儿;胡桃仁、芡实适合有遗尿的小儿。但是，小儿进补比较好请教有关的小儿科医师，否则吃补品不对症会引起副作用。只要补得恰当，对小儿健康一定会起到良好的作用。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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