橄榄陈皮炖瘦肉 有效解春困祛春湿

　　摘要：橄榄陈皮炖猪瘦肉是仲春时节的养生汤水之一，除了解春困时的烦闷纳差，还可祛春湿引发的各类皮肤疾患。材料：橄榄6个（选较熟的）、陈皮1/5个、猪瘦肉200克、生姜3片。橄榄去核；陈皮浸软。

　　解郁除胀

　　橄榄陈皮炖猪瘦肉是仲春时节的养生汤水之一，除了解春困时的烦闷纳差，还可祛春湿引发的各类皮肤疾患。

　　材料：橄榄6个（选较熟的）、陈皮1/5个、猪瘦肉200克、生姜3片。

　　烹制：各物洗净。橄榄去核；陈皮浸软。一起剁碎，混合。各材料一起下炖盅，加水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖2个半小时便可。进饮方下盐，为3~4人用。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：男人都知道的10种火辣食物]]

　　[[编辑推荐：十大防口臭去便秘的败火零食]]

　　[[编辑推荐：揭秘绿茶的八大美容润肤功效]]