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春季吃冷饮“要悠着点”

http://food.qm120.com2010-02-17 18:01:14 来源:全民健康网

  摘要:孩子更不宜多吃冷饮,如果对生冷饮食没有节制,日久便会出现厌食、消化不良等症状。同时应注意,不要在空腹、饭后或剧烈运动后立即食用冷饮,否则会引发消化系统疾病。

  春天到来,不断回升的气温让人们感觉到了温暖的气息。近几日,一些超市各式各样的冷饮卖得很快,购买冷饮的大多数是孩子。对此,专家提醒,春季过多食用冷饮会引起消化不良等症状,对未成年人的身体尤其不利。

    对于冷饮比较好浅尝辄止,春季刚刚有点暖和就过量吃冷饮,会刺激胃的功能,时间一长就会出现胃痛胃炎等症状,所以尽管冷饮味道甜美还可以降温解渴,但也不应多吃。孩子更不宜多吃冷饮,如果对生冷饮食没有节制,日久便会出现厌食、消化不良等症状。同时应注意,不要在空腹、饭后或剧烈运动后立即食用冷饮,否则会引发消化系统疾病。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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