冬季食疗养生粥

宫寒是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗...[全文]

老年人冬季养生注意什么

老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老年人每一餐的进食量应比年轻时减...[全文]

女人冬季吃什么

冬季进补正当时，很多女性都会出现手脚冰凉、气死暗沉等问题，这些问题都需要及时滋补，这样才能恢复健康，那么，女人冬季吃什么?下面就为大家介绍一下...[全文]