您的位置： 首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 科学饮食专题 >> 冬季饮食 冬季饮食 冬季饮食，冬季气候寒冷，阴盛阳衰。所以冬季饮食的营养特点就是增加热量，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。合理地调整冬季饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。 冬季健康小常识 寒冷气候使人体氧化功能加强，肌体维生素帮谢也发生了明显变化，饮食中要及时补充维生素B2(核黄素)，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病地发生。维生素B2主要...[全文] 儿童冬天怎么吃 冬季天气寒冷，小孩子体质较弱，冬季难免会这样那样的问题，但是小孩子不爱吃药，吃药也可能存在副作用，所以很多家长想通过饮食和水果的摄入，帮助孩...[全文] 冬季吃什么水果好? 冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成体内积热不能适时散发而出现体内蕴热的现象。水果因为味道鲜美...[全文] 女人冬季养生汤 冬季养生家常菜有哪些 2017-09-30女人冬季养生汤 2017-09-30冬季养生家常菜有哪些 2017-09-30冬季食疗养生粥 2017-09-30老年人冬季养生注意什么 2017-09-30女人冬季吃什么 2017-09-30秋冬咳嗽怎么办 2017-09-30冬天养肝吃什么 2017-09-30冬季健康小常识 2017-09-30儿童冬天怎么吃 2017-09-30冬季吃什么水果好? 2017-09-30冬季养生蔬菜有哪些 2017-09-30冬天吃什么菜好 2017-09-30冬天吃什么鱼好 2017-09-30冬季水果怎么吃? 2017-09-30冬季进补吃什么 1
