土豆蒸多久能熟
http://food.qm120.com2017-09-22 17:41:30 来源:全民健康网
关键字:土豆
土豆是家常菜,是我国人民喜爱的大众化蔬菜,用它能做出许多菜肴,但是一些初学做饭的人就很难拿捏土豆蒸多久能熟,所以下面就为大家介绍一下,希望对大家有所帮助。
1、做土豆菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失;
2、土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的;
3、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
4、粉质土豆一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋,土豆煮后就能保持完整;
5、去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色;
6、把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。 可用来烹煮。
土豆虽然有一定的营养价值,但是并不适合经常食用,经常食用会使人体营养单一,所以建议大家在了解了土豆蒸多久能熟的同时,也要注意营养均衡。
本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxia
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