核桃小组话题_饮食

核桃，在市场上与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大坚果。核桃卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。核桃的药用价值也很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

核桃的做法有哪些
核桃是各种坚果当中抗氧化能力最强的一个品种，除了果仁中的维生素E之外，主要是因为果仁外面包裹的那层褐皮富含多酚类物质。大脑组织对氧化损伤十分敏...[全文]
经常吃核桃到底能不能补脑
核桃是一种营养不错的坚果，细水长流地每天少量吃点坚果类食物，对于改善心脑血管相关指标，也有一些年轻人常吃核桃，认为核桃可以补脑，那么，经常吃...[全文]