香蕉功效与作用

目前，全球超过100个国家都有种植香蕉。世界最爱蕉的美国，在加利福尼亚甚至设有一间历史悠久的香蕉俱乐部博物馆，其中收藏了1.7万以上的与香蕉有关的物件。所以香蕉可以说是人们历代以来青睐的食物，那么，香蕉功效与作用有哪些呢?

研究表明，比对人类与香蕉的DNA，有50%相同，基因相似度更是高达60%。

水占据人类身体的70%，香蕉也是，其75%的组成都是水分。(某不喜欢香蕉的理由竟是这种水果“吃下去就觉得好干，好粘”?)

事实上，香蕉的英文Banana，起源就是阿拉伯文的Banan，意思是手指。

提醒：即便如此，下次你吃香蕉的时候，也别把手给啃了……

如果香蕉会说话，定当问人类：我们这么亲，你还吃我?人们回答：因为关系还是不够亲啊!有研究称，人类与焦50%相似，与狗80%相似，两者皆为人的盘中餐;只有相似度95%的大猩猩，幸免于餐盘。

上面这两段是玩笑。不过，香蕉对人类有诸多好处，是写入了科学典籍的。

营养成分上，香蕉中木有任何脂肪、胆固醇或者钠元素，而含维生素C、维生素B6、钾元素、二氧化锰等，营养丰富。

而且，香蕉含有一种自然的化学物，是治疗精神抑郁药物“百忧解”的成分，能让人开心。

所以建议TVB编剧，下次男主安慰女票别再“下面给你吃”，换成“我的香蕉给你吃”才有科学根据。

不过，怎么觉得有哪里不对劲?

因此，香蕉也是天然的缓解压力、平复焦虑的食品。

除了可以减压逗乐，香蕉还有一个作用，有助解酒。如果你昨夜借酒消愁断片，醒来后吃香蕉将有助于缓解头疼等宿醉后遗症。

吃香蕉，也能起到降低心脏病、中风的风险，据说还能够抗癌。

另外，据一项研究结论说，女性怀孕时吃香蕉，最有可能孩。(几个声音高叫着：以形补形……)

当然，香蕉最常见的功效，要数补充能量这一点。两个香蕉，就足以提供90分钟剧烈运动所需的能量!难怪大师兄整天上蹿下跳，香蕉吃多了，能源过剩啊。

通过以上内容的介绍，相信大家对香蕉功效与作用已经有所了解了。香蕉是世界上最高的草本植物，最高可以长到六米多。但是香蕉的保鲜期较短，建议大家少量存放。