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香蕉功效与作用

http://food.qm120.com2017-09-14 17:29:30 来源:全民健康网

关键字:香蕉 作用 功效

目前,全球超过100个国家都有种植香蕉。世界最爱蕉的美国,在加利福尼亚甚至设有一间历史悠久的香蕉俱乐部博物馆,其中收藏了1.7万以上的与香蕉有关的物件。所以香蕉可以说是人们历代以来青睐的食物,那么,香蕉功效与作用有哪些呢?

研究表明,比对人类与香蕉的DNA,有50%相同,基因相似度更是高达60%。

香蕉功效与作用

水占据人类身体的70%,香蕉也是,其75%的组成都是水分。(某美女不喜欢香蕉的理由竟是这种水果“吃下去就觉得好干,好粘”?)

事实上,香蕉的英文Banana,起源就是阿拉伯文的Banan,意思是手指。

提醒:即便如此,下次你吃香蕉的时候,也别把手给啃了……

如果香蕉会说话,定当问人类:我们这么亲,你还吃我?人们回答:因为关系还是不够亲啊!有研究称,人类与焦50%相似,与狗80%相似,两者皆为人的盘中餐;只有相似度95%的大猩猩,幸免于餐盘。

上面这两段是玩笑。不过,香蕉对人类有诸多好处,是写入了科学典籍的。

营养成分上,香蕉中木有任何脂肪胆固醇或者钠元素,而含维生素C维生素B6、钾元素、二氧化锰等,营养丰富。

而且,香蕉含有一种自然的化学物,是治疗精神抑郁药物“百忧解”的成分,能让人开心。

所以建议TVB编剧,下次男主安慰女票别再“下面给你吃”,换成“我的香蕉给你吃”才有科学根据。

不过,怎么觉得有哪里不对劲?

因此,香蕉也是天然的缓解压力、平复焦虑的食品。

除了可以减压逗乐,香蕉还有一个作用,有助解酒。如果你昨夜借酒消愁断片,醒来后吃香蕉将有助于缓解头疼等宿醉后遗症。

吃香蕉,也能起到降低心脏病中风的风险,据说还能够抗癌。

另外,据一项研究结论说,女性怀孕时吃香蕉,最有可能生男孩。(几个声音高叫着:以形补形……)

当然,香蕉最常见的功效,要数补充能量这一点。两个香蕉,就足以提供90分钟剧烈运动所需的能量!难怪大师兄整天上蹿下跳,香蕉吃多了,能源过剩啊。

通过以上内容的介绍,相信大家对香蕉功效与作用已经有所了解了。香蕉是世界上最高的草本植物,最高可以长到六米多。但是香蕉的保鲜期较短,建议大家少量存放。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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