夏天多吃水果的好处有哪些

http://food.qm120.com2012-05-08 14:03:24 来源：全民健康网

夏天多吃水果的好处

[[初夏时节吃什么水果去火]]性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。。。 [全文]

[[夏季多吃美容护肤水果 ]]自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c，而且含铁极其丰富。。。 [全文]

[[夏季补充营养多吃点油梨]]夏天多吃水果的好处：油梨果为肉质核果,成熟时果皮从黄绿色、红棕色到棕色,果长5厘米～20厘米,直径3厘米～14厘米,熟后果皮变成黄绿、乳黄... [全文]

夏季吃樱桃的好处

[[樱桃有效预防女性妇科病]]夏天多吃水果的好处：很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血... [全文]

夏天吃西瓜的好处

[[每天吃半个西瓜可抗衰老]]一是黑美人，这种西瓜果实呈长椭圆形，瓜较小，果皮深黑绿色，有不明显的条纹。一般较为早熟，果皮薄而坚韧，肉质鲜嫩多汁... [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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