夏季饮食 每天吃半个西瓜可以抗衰老

　　到夏天，人们最爱吃的水果恐怕就是西瓜了。它不但价格便宜，还口感讨喜。高温来临，吃几块西瓜，既解渴又消暑，难怪人们将它誉为“瓜果之王”。

　　西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。