4色水果让你快速减肥

        2.红色水果

　　  红色的水果有很多，比如石榴、苹果、樱桃等，这些食物中都含有胡萝卜素，有着很强的抗氧化功效因此这类水果都普遍存在有清除自由基的作用，同时还能抑制癌细胞的形成。

        而且大部分的红色水果都含有极低的热量，除了能给人体提供足量的营养物质之外，同时还能让人身体健康，体态轻盈。