各种各样的水果，给你排除各种各样的疲劳

      保护心脏吃葡萄柚

　　食用高脂肪、高热量的食物很容易引起三高，而这些食物里面的胆固醇如果摄入过高的话会严重影响心脑血管的健康。如果是患有心脏病史的患者，在饮食上就要特别注意了，要时时控制体内胆固醇指标。在医学界葡萄柚是公认的最具食疗功效的水果，其瓣膜所含自然果胶能下降体内胆固醇，预防多种心血管疾病。