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美容去祛斑可以用食物

佚名

http://food.qm120.com2014-04-14 13:55:04 来源:全民健康网

关键字:祛斑 蔬菜 美容

  而且在女人都想拥有光洁无暇得肌肤得,而所以脸上的斑斑点点会有多碍眼可想而知得。而且在为了去掉脸上得斑点得,而且在大多数人都会使用一些祛斑产品得。而且在但是这些祛斑产品真的有效吗?而它们真的安全吗?而在其实,而多吃一些祛斑食物比使用祛斑产品要好,而且除了消除雀斑以外,而且在这些食物还具有保养皮肤得功效。而且在那么这些食物有哪些呢?来下面给下厨房里那些可以祛斑得美容食物。

  1、萝卜祛斑

  而将新鲜得萝卜,也有祛斑增白,而补水润肤的功能。

  需要做法:而我们可以把萝卜洗净后榨汁,在早晚洗脸后,而用汁液拍在脸上即可。

  而且在斑点大多时候就是黑色素得沉积,而斑点肌一般都偏酸性,而所以要想祛斑可以用青菜汁得。

  而做法:可以先用适量得青菜叶打成汁得,而且在在洗脸后,而用青菜汁拍面部,而菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收得,而是在使之呈中性。而可以让肌肤变得白净透亮。

  2、芹菜根祛斑

  先取60克鲜芹菜根得,而且在切碎后用水浸泡24小时得,而且在过滤后取汁。

  而且在做法:而将过滤后的汁用来洗脸,而每日早晚各一次,而对去除雀斑很有效。

  做法:可以将新鲜的冬瓜去皮,而在将瓜瓢放入水中煎煮,而待煮成汁液状后,再加入白醋,混合搅拌均匀,然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。而且在记住敷脸前要先将面部清洁干净,而避开眼部和嘴唇周围,躺下来等10分钟左右,然后洗去即可。

  3、茄子祛斑

  我们可以对茄子对付雀斑十分拿手得,而且在想来很多人都不知道吧?而茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容得好食材,而且拥有丰富得维生素得。

  需要做法:而将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。而且在坚持每日1次。而在坚持一段时间后,而你会发现脸上得斑点真的变淡了!

  4、番茄汁

  而且在每天喝一杯番茄汁或者经常吃番茄得,而对防治雀斑有很好的帮助。而番茄含有丰富的维生素c,有着“维生素c的仓库”的美誉。维生素c可以抑制皮肤内酪氨酸的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤更加白嫩。所以说,番茄是养颜佳品。

  5、黄瓜

  而且在现代科学研究证明得,而且在黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量得胡萝卜素、而维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,而且在取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,而一日两次温服即可。

  6、柠檬冰糖汁

  而且在将柠檬榨汁,而且加入适量冰糖饮用。而且柠檬含有丰富的维生素c,100克柠檬汁所含的维生素c高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和b族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。

  7、黑木耳红枣粥

  而且在取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳泡发洗净,红枣洗净去核,加水煮半个小时左右。每日早晚餐后各服一次,经常服食可以驻颜祛斑、健美丰肌。《本草纲目》记载,黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;而且在打造和中益气,健脾润肤。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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