胡萝卜的营养价值有多高

http://food.qm120.com2011-11-29 14:27:57 来源：全民健康网

胡萝卜的营养价值

[[吃胡萝卜的好处有哪些 ]]胡萝卜的营养价值在于它可以清除致人衰老的自由基，除维生素a外，所含的b族维生素和维生素c等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。。。 [全文]

[[常吃胡萝卜可防预糖尿病 ]]胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这就是胡萝卜的营养价值所在，它可以帮助人体消除自由基，起到预防糖尿病的作用。和胡萝卜一样。。。 [全文]

[[适量食用胡萝卜可远离肿瘤 ]]有资料表明，儿童体内缺乏维生素a是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素a就容易患呼吸道和消化道感染;一旦感冒或腹泻。。。 [全文]

胡萝卜的危害

[[过量胡萝卜素会出现食欲不振 ]]胡萝卜的营养价值虽然高，但不宜过量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症。。。 [全文]

胡萝卜的美容养颜功效

[[巧吃胡萝卜做窈窕淑女 ]]1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。 2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。吃法。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

看了本文的网友还看了

网友关心话题