番茄的营养价值你了解多少

http://food.qm120.com2011-11-14 16:43:27 来源：全民健康网

番茄的营养价值

[[番茄能补充维生素ａ ]]番茄的营养价值很高，特别是维生素ａ，可调节视网膜感光物质“视紫”的合成，提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。。。 [全文]

[[越红的番茄越有营养 ]]番茄的营养价值根据颜色不同，其成分也不同，红色番茄中的含量约是黄色番茄的10倍左右，且越是成熟，红色越深。。。 [全文]

[[番茄可缓解咽喉疼痛 ]]用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净。。。 [全文]

番茄的药用价值

[[番茄是令人折服的抗癌先锋 ]]番茄的营养价值很广，研究表明，在各种天然胡萝卜素中，番茄红素清除活性氧的作用最强，具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。。。[全文]

番茄的减肥功效

[[饭前吃番茄远离小肚腩 ]]肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。。。 [全文]

本文来源：全民健康网编辑：wuya

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