吃番茄的好处 有助延年益寿
http://food.qm120.com2010-10-13 10:09:21 来源:全民健康网
吃番茄的好处,番茄就是我们平时所说的西红柿。不仅是很多可口菜品的必备材料。生吃也是非常爽口。是人们一年四季都会常识的蔬菜。更有人明天都把它当作水果吃一个,对于护肤有着很好的功效。
国外媒体报道说,老年人多吃一些西红柿的话,可以有效的降低患心脏病的风险降低30%。除此之外,西红柿还具有抗衰老,有助延年益寿的功效。
西红柿有助长寿的功效,主要是因为它当中富含有的番茄红素。番茄红素被人们美誉为植物黄金,它属类胡萝卜素的一种,是超级有效的的抗氧化剂。它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍之多,不仅可以清除人体自由基,还可以促进人体细胞的生长和再生,从而可以起到延缓衰老的功效。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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