燕麦片的功效与作用有哪些

　　4.降血脂

　　多吃些燕麦还具有很好的降血脂功效，大量的研究证明燕麦对控制血脂升高有很强的作用，在降血脂的同时还可以有效的控制胆固醇。市场上很多降血脂的药物都具有极大的副作用，而燕麦既具有类似的良好的降脂疗效同时还可以预防血脂升高，并且对人体而言还没有任何的副作用。

　　这些都是燕麦片的功效与作用，因此专家提醒广大人群，准备早餐的时候应该尽量避免油条、麻团等油炸食品，燕麦才是最健康、营养的选择。