吃咸鱼的危害 其实咸鱼也可以吃的很健康

　　吃咸鱼的危害，我们都知道，咸鱼由于其中的盐分含量太高，对于身体是大大不利的。特别是那些对于咸鱼味道无法抵挡的人，每次吃过多的咸鱼，都是在为身体健康埋线不小的隐患，今后的心血管病发，可能就是因为今天的一口咸鱼。

　　咸鱼无益身体是毋庸置疑的，但是其咸香的滋味，又确实让人欲罢不能，如果对其的口味不能自已，那该如何是好呢？

　　喝绿茶。

　　最新的研究发现，喝绿茶可以有效的分解咸鱼这类物质的危害。吃咸鱼后多喝一些绿茶，对于身体是大大有利的。

　　吃醋。

　　如果你是咸鱼的忠实粉丝，实在难挡咸鱼的诱惑时，可以在烹制时将肉蒸充分煮透，再加上少许的食醋，这样做不仅可以使咸鱼中的亚硝胺得到分解，又不失其的美味口感。