女性多吃鱼 身体健康年年有余

　　 【食谱推荐】

　　 清蒸黄花鱼

　　 主料：黄花鱼1条约500克、李锦记蒸鱼豉油2汤匙、植物油2汤匙

　　 配料：盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、黄酒1汤匙、味精1/4茶匙、干红辣椒2个、葱姜适量

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]