不同体质的人 吃鱼方法总汇

　　在这个物质充裕的社会，我们往往会有很多的美味饮食可以选择。甚至有些时候，我们面对众多美味，都有些无从下手了。一边是大块香浓小片精致的肉片，一边是多刺多骨的鱼肉，一般的你会选择吃哪一种呢？很多人会因为怕刺，怕麻烦而去选择了肉块，因为吃起来爽，不用顾及什么，相反的吃鱼的时候却要小心翼翼地一口一口，一不小心就会被“刺”一下。……但是，就像娇艳的玫瑰一样，有刺的才是最美的，难以吃进口的肉才是真正的好肉。所以，别嫌鱼肉很多刺，多吃鱼对你只有益处！

　　日前，本报对中国人的吃鱼现状进行了调查，超过5000份的调查样本显示，接近一半中国人一周至少吃两次鱼，达到了专家推荐的吃鱼标准；但在吃什么鱼和怎么吃鱼上，仍存在着较大误区，相当一部分人因为“怕麻烦”、“有腥味”而不爱吃鱼。

　　河鱼海鱼怎么搭配更好？

　　在最新的一期调查中，“你平时吃什么鱼比较多”这一选项中，鳕8.46%，位居“中国人吃得最多的鱼”之首，排名在前10位的还有：鲢鱼、鲫鱼、草鱼、带鱼、鲈鱼、三文鱼、青花鱼、黄花鱼、金鱼。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]