十大吃鱼守则 大型深海鱼要少吃
http://food.qm120.com2010-04-16 11:38:40 来源:全民健康网
10. 烤、蒸、煮为主:鱼对于身体的保护效果经过油炸后只剩下一半,尤其使用饱和脂肪如猪油来炸鱼,锅内饱和脂肪会与鱼身上的脂肪交换,导致吃进许多饱和脂肪。
“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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