过量吃豆制品的坏处

　  　三、内含胀气因子

　  　很多人在减肥的时候都会选择吃豆制品，而选择的原因不仅仅是是因为它不含胆固醇等让人发胖的东西，还有就是因为豆制品吃上一点，就容易形成饱腹感。但与此同时也要注意，因为在豆制品中含有胀气因子，它会使人感觉肚子胀气、不舒服，对于胃肠功能不好的老人及小孩来说，更加会令他们感觉不适。

        因此在选择用豆制品减肥之前，应该先了解吃豆制品的坏处，然后检查自己是否患有胃肠疾病，以免影响自身的健康。