大豆配合焙烤食品血糖指数低

　　摘要：大豆中的多种生物活性物质不仅能抗癌，还能降低胆固醇，预防骨质疏松，防止血管硬化及血栓形成，起到防治冠心病并预防中风的作用。

　　在近日召开的“第十届营养学术研讨会”上，针对肥胖危害日趋严重这一世界性难题，专家们提出了一个全新的解决思路——大豆蛋白营养理论，即食用全大豆配合焙烤食品对肥胖和糖尿病有益。

　　大豆中的多种生物活性物质不仅能抗癌，还能降低胆固醇，预防骨质疏松，防止血管硬化及血栓形成，起到防治冠心病并预防中风的作用。
 
　　无规律的饮食习惯以及饮食品种的搭配不当会引起血糖上升，营养专家经过科学分析后得出结论，大豆配合焙烤食品的血糖指数较低，可以使体内总有胆固醇水平降低，也就意味着患心脏病的危险降低，同时对肥胖和糖尿病有潜在的益处。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：想减肥多吃冬瓜皮和红豆]]

　　[[编辑推荐：2010拿什么来拯救白领饮食危机？]]

　　[[编辑推荐：晚上喝酸奶更容易补钙]]