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东北小鸡炖蘑菇做法的过程介绍

佚名

http://food.qm120.com2014-06-17 10:20:03 来源:全民健康网

  小鸡炖蘑菇是地道的东北菜鸡肉配蘑菇营养又美味,经常一起食用的话,可以温中补气强五脏,绝对是健康美味的一道佳品。我们在家里走小鸡炖蘑菇,需要掌握一些小技巧,希望通过这次经验的分享,让大家都学会做这道小鸡炖蘑菇,一起来动手试试吧。

东北小鸡炖蘑菇做法的过程介绍

  一,材料:

  嫩公鸡1只(1000克左右)、野生榛蘑100克、段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、盐适量、冰糖5克、水、食用油 2大匙(约30ml)

  二,做法:

  1.嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);

  2.榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用;

  3.炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;

  4,放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;

  5,加入榛蘑一起炒匀;

  6,加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;

  7,加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

  小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,是东北传统名菜。

  

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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