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简单易学 蒜香排骨

Jimmy

http://food.qm120.com2009-05-20 13:36:03 来源:全民健康网

关键字:饮食DIY 排骨

      花生香滑的口感以及丰富的营养,一直深受人们的喜爱,但是您知道吗?它含有的赖氨酸,可以延缓衰老,所以花生也有“长生果”的美誉,今天Jimmy就用它为您制作一道外脆内嫩的蒜香排骨,一起来尝尝。

      菜谱用料:

      主料:猪肋骨1000克。配料:葱花10克、黄瓜100克、蒜子100克、姜50克。

      调料:花生酱5克、南乳2克、生粉2克、大蒜粉5克、盐2克、糖2克、鸡粉2克。

      烹饪方法:

      一、猪肋骨切段加入100克蒜磨成的汁、花生酱、南乳、生粉、盐、糖、鸡粉、大蒜粉等调味料腌制备用,葱切葱花,黄瓜切丝。

      二、黄瓜丝摆盘垫底,排骨入五成热的油中炸10分钟成熟成金黄色,放在备好的黄瓜丝上。

      三、撒上葱花就可以了。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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