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斜切通心粉沙拉

http://food.qm120.com2010-04-28 23:48:30 来源:全民健康网

  摘要:斜切通心粉、豌豆、小西红柿、火腿、莫扎瑞拉奶酪(Mozzarella,华润等各大超市有售)

  斜切通心粉沙拉

  西红柿的红、通心粉的黄、豌豆的绿,这三种颜色纠缠在一起,充满了视觉诱惑,还没开口就已经对它充满了期待,你的胃口马上就要笑逐颜开了。

  原料:斜切通心粉、豌豆、小西红柿、火腿、莫扎瑞拉奶酪(Mozzarella,华润等各大超市有售)

  调料:橄榄油、盐

  做法:

  1.将通心粉放在沸水中煮6分钟左右。

  2.胡萝卜洗净切小块,小西红柿洗净切一半。

  3.火腿切小块,取适量奶酪。

  4.将所有原料混合,加两勺橄榄油、适量盐即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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