常喝蔬果汁可调整身体机能

　　小黄瓜汁

　　材料小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。

　　做法小黄瓜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。

　　说明小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。

[[番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化蔬菜汁也可塑身养颜]]