巧治咳嗽的12个茶疗方 润肺止咳护健康_家庭医生在线饮食频道

　　7、解表茶

　　原料：1克，绿茶3克。

　　制作：寐黄、绿茶用150毫升开水冲泡即可。

　　用法：代茶饮。

　　功效：发汗解表，平喘，利水。

　　8、橄竹梅茶

　　原料：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5克，乌梅2个，白糖1 0克。

　　制作：以上5味加水共煎，取汁。

　　用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温服。

　　功效：清肺润喉。

　　9、鱼翘茶

　　原料：鱼腥草5克，连翘、厚朴、绿茶各3克。

　　制作 ：以上4味用200毫升开水冲泡5～10分钟后即可。

　　用法：代茶饮。

　　功效：清热泻肺。

　　10、芩葶茶

　　原料：黄芩5克，葶苈子、绿茶各3克。

　　制作：将黄芩、葶苈子用2 5 0毫升水煎开后，冲泡绿茶5～10分钟即可。也可直接冲泡。

　　用法：代茶饮。

　　功效：清热祛痰。

　　11、杏仁花茶

　　原料：杏仁5克，花茶3克。

　　制作：用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。

　　用法：代茶饮。

　　功效：祛痰止咳，平喘。

　　12、止咳化痰桑杏饮（甜杏）

　　原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。

　　制作：甜杏仁炒熟

　　用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次

　　功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。

　　（责任编辑：吴燕 ）