夏季喝凉茶的注意事项
http://food.qm120.com2011-07-22 09:43:23 来源:全民健康网
2.凉茶别凉着喝
凉茶凉茶,很多人都错误的认为凉茶就是要放凉了喝,其实这是极为错误的认知。专家指出,凉茶并非一定要晾着喝,热饮的效果反而会更好,因为热茶喝完后可令人出汗,从而更能发挥清热解毒、健脾利湿的功效。
并且凉茶大多药性都偏寒,如果经过冰镇后再饮用的话,会给脾胃造成损伤。特别是一些体质不好的人群,喝了温度低的凉茶容易引起肺热、咳嗽、腹泻等。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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