春季养生茶要适量饮用

       喝茶的时间也同样重要，比较好是在饭后和午间这段时间饮茶比较好，而饭前喝晚睡前则不适合饮茶。喝茶时比较好不要空腹，因为会导致对胃黏膜的刺激，因此在喝茶的时候比较好能吃点小点心先垫垫底。茶冲出来不应放置时间长，宜现冲现喝。放得时间长了不但香味及营养成分跑掉，细菌还在里面繁殖。一般说来不应超过12小时。脾胃虚的人不能喝绿茶，热底的人不宜选择红茶。

       喝茶可对因吸烟造成损伤的dna进行修复，且效果非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，也算是全世界比较领先的结论。因此有习惯性抽烟的人群，在平时可以多喝茶，这样能达到预防癌症的效果。