夏季养颜养生 红色花果茶不可少

　　功能3 保护眼睛 舒缓眼部疲劳

　　花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。

　　经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决视疲劳问题。花青素还可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　而不要以为花青素只存在于蓝莓中，那些天生具有紫红颜色的浆果，都含有丰富的花青素。

　　功能4 降低血糖 预防糖尿病

　　洛神花对降低血液中的葡萄糖有着特殊功效，这与糖尿病人注射胰岛素的原理相近。实验证明，虽然人体通过饮用洛神花茶不能完整地获取这种生物酶，但是确实能在一定程度上降低血糖浓度。因此，洛神花茶无论对于糖尿病患者还是心血管病患者，都不失为一种优质的保健饮品。

　　功能5 降血压血脂

　　在盛产洛神花的非洲及埃及地区，洛神花一直被作为降压利尿、温和通便的药物以及治疗心脏病的药材食用。还有人做过实验，坚持饮用洛神花茶一年，甘油三酯从4.41降至1.58，效果显著。因此红色花果茶也非常适合中老年人饮用。