常喝3款中医茶饮 清脂又瘦身

　　三叶茶

　　三叶茶——清肝解毒补充体力

　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g

　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。

　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许

　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。

　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)

　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]