香甜花果茶让 全天时刻享“瘦”

　　桂香荷叶茶

　　材料： 荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升,冰糖2大匙

　　作法：

　　1将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。

　　2再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

　　功能

　　1.荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。

　　2.山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]