经常喝葡萄酒的好处

　　经常喝葡萄酒的好处？又该怎么喝？

　　中国药酒养生的发展可以说已经历史悠久，源远流长，中国葡萄酒的起源也是很早。《史记·大宛列传》：西汉建元三年(公元前138年)张骞奉汉武帝之命，出使西域，看到“宛左右以蒲陶为酒，富人藏酒万余石，久者数十岁不败”。随后，“汉使取其实来，于是天子始种苜蓿、蒲陶，肥浇地……”到了西汉中期，中原地区的农民已经得知葡萄可以酿酒，并将欧亚种葡萄引进中原了。只是葡萄酒基本上仅限于在贵族中饮用，平民百姓是绝无此口福的。

　　经常喝葡萄酒的好处怎么喝更好?古方中医养生介绍我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医普遍认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津、利小便之功效。将葡萄制成葡萄酒具有多种功效，经常喝葡萄酒的好处如下：

　　1、常喝葡萄酒增进食欲

　　葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香入鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

　　2、常喝葡萄酒滋补

　　葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先的消化，直接能被人体吸收。特别是对体质弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康极为有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中发生的反应性氧(ros)对人体的伤害(如对细胞中的dna和rna的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，比如：白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

　　3、常喝葡萄酒助消化

　　蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能够刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升左右。葡萄酒中单宁物质，可以增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于消化，能够防止便秘。

　　4、常喝葡萄酒有助减肥

　　葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含热量，只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能够直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能够补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

　　5、常喝葡萄酒可利尿

　　一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具有利尿作用，可以防止水肿和维持体内酸碱平衡。

　　6、喝葡萄酒可杀菌

　　很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种比较常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后才能饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

　　古方中医养生提醒：了解到经常喝葡萄酒的好处后，还应该注意葡萄酒的正确饮用方法。喝葡萄酒怎么喝更好?建议经常、适量饮葡萄酒，一般在50-150毫升为佳，也可以根据自身平时饮酒状况适量增加，但不要超过300ml为好。