喝绿豆汤注意什么

绿豆汤是很多人夏季常喝的，它对于预防中暑效果十分明显，但是不同的食物效果和注意事项有所不同，绿豆汤虽好，但是也要了解，喝绿豆汤注意什么，不然也可能适得其反哦。

喝绿豆汤注意什么：

一、绿豆性寒，女性月经来潮，是否比较好不要喝绿豆汤?

可以适量喝，但不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞，造成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的比较好，也可防胃胀。

二、绿豆性寒，是否对男性的精子生长无益处?男性吃了绿豆后，会减吗?

绿豆不同于黄豆含有的大豆黄酮，与性别没有多大关联。由于绿豆没有补肾方面的功效，因此目前尚未有减少这方面的研究报告。有些报道还把绿豆列为有利于提高精子质量的食物，主要是针对阴虚阳亢的男患者而论，目前还没有具体研究结果。

三、绿豆汤可以天天喝吗?幼儿也可以跟着经常喝吗?

适当喝没问题。一般一周喝2至3次，每次一碗即可。

幼儿则要具体依照体质而定，比较好先咨询一下医师。

一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用量。

四、有些女性，不吃饭就喝绿豆汤，这种方法可取吗?喝多了会出现什么问题?

女性多喝绿豆汤，主要是取绿豆的利水消肿的作用及其低能量值，要具体看体质和经期而定。

过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。

肠胃胀风、脾胃虚弱、泻泄、肾虚腰疼和体虚寒者及痛风患者忌食。

通过以上内容的介绍，相信大家对喝绿豆汤注意什么已经有所了解了。中暑时夏季的常见现象，所以入夏以后可以做好预防措施，适量的喝些绿豆汤，但是如果中暑严重还是建议大家去医院治疗，以免拖延病情。