维生素降低避孕药的副作用

　   四、维生素c

　　专家指出，避孕药中的雌激素护导致血液中维生素c的浓度下降，并且如果长期服用避孕药的话，还非常容易导致血栓栓塞性疾病。如果在平时适量多吃一些水果蔬菜类食物，就能有效的预防，比如西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

　　这些避孕药的副作用是极为常见的，同时也是危害最大的，专家建议女性不要长期服用避孕药，以免出现不孕的症状。