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客家菜--农家特色干烧鱼

http://food.qm120.com2010-02-05 10:12:05 来源:全民健康网

  摘要:香葱、姜、蒜瓣、香菜、郫县豆瓣、榨菜、花椒、泡椒,姜.。香葱、姜、蒜瓣、香菜、郫县豆瓣、榨菜、花椒、泡椒,姜.。锅内另外倒底油,将花椒、泡姜、泡椒、榨菜、郫县豆瓣下锅爆炒,然后下老抽、醋、黄酒、糖调好味后下鱼加水炖,下葱、蒜。

  配料如下:

   香葱、姜、蒜瓣、香菜、郫县豆瓣、榨菜、花椒、泡椒,姜.

  做法:

  1.先煎鱼,好多人怕这个环节,因为很容易被溅起的油烫到,让鱼粘锅,煎出来鱼皮支离破碎,其实只要准备工作做好,这些都不会发生,首先鱼洗好后要晾一下水气,之后用厨房纸巾把鱼身上水吸干

  另外煎鱼的锅一定要洗干净,先开火把锅烤干,熄火稍微晾凉后,用生姜把锅擦一下,让锅里有一层姜汁,再开火倒油,油温热后,把火调低,不要太大,这时候把鱼放下去,慢慢煎就可以了。

  2.等鱼煎到两面金黄色,即可起锅。

  锅内另外倒底油,将花椒、泡姜、泡椒、榨菜、郫县豆瓣下锅爆炒,然后下老抽、醋、黄酒、糖调好味后下鱼加水炖,下葱、蒜。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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