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川菜--鸡油广肚怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-31 09:41:15 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  菜系功效:川菜(如食谱鱼香豇豆)

  烹饪工艺及口味:烧(如菜谱苦瓜烧肉),咸鲜味口味(如菜谱酥焖鲫鱼)

  主料:鱼肚100克

  辅料:油菜心500克

  调料:花生油50克 盐10克 胡椒粉2克 味精15克 料酒15克 淀粉(玉米)15克

  如何做鸡油广肚的:

  1.干鱼肚用温油浸泡软,取出改成4厘米长、3厘米宽的块;
  2.放入油锅用小火吞炸至乳黄色;
  3.捞出倒入凉水中泡半小时;
  4.撇去水再加凉水和碱洗净油腻,控干水分;
  5.改成6厘米长、4厘米宽的薄片;
  6.锅置旺火上加清水烧开,倒入鱼肚氽透,捞起;
  7.放入冷水盘中漂洗,控干水分;
  8.再把菜心烫软捞出用冷水拨凉;
  9.将锅放火上,加鸡汤500毫升,鱼肚、精盐、料酒、胡椒面、味精烧至8~10分钟入味,捞起放入盘中间;
  11.把菜倒入锅内烧开,取同摆放在鱼肚的周围,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在鱼肚和菜心上即成。


  食疗作用:

  鱼肚味甘、性平,入肾、肝经;
  具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效;
  治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮等症。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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