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川菜--竹叶粉蒸果怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-18 09:56:28 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  ·特 色: 糯米软有韧性,细腻,有竹叶的清香味。

  ·配 料: 糯米粉、鲜竹叶、豆沙馅、面粉

  调料:食用油

  工具:牙签、刷子(HaoChi123.com)

  ·操 作:

  1、将鲜竹叶洗净,放到清水中浸泡,将竹叶剪成12厘米长的段备用;

  2、将豆沙馅放在案板上,撒上面粉把豆沙搓成条切成小块备用;

  3、将糯米粉加入适量水和成面团(要硬一点)搓成条揪成剂子,然后逐个将剂子按扁,包入豆沙馅收好口再搓成椭圆形糯米粉果坯;

  4、将竹叶放到案板上,刷上油,把糯米粉果坯放在中间,用竹叶包好,牙签别好,放在屉上蒸10分钟取出放入盘中,食用时去掉牙签,竹叶即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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