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川菜--四件焖冬笋怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-18 09:52:01 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  特点:味道鲜美,美容减肥。

  原料:鸭四件400克,笋尖400克,、姜末各5克。

  调料:精盐、料酒、味精适量。

  制法:

  1.将鸭四件洗净,翅膀和脚掌各横斩一刀,入开水锅焯一下水,捞出备用。

  2.笋尖洗净切成长条,入开水锅焯一下水,捞出备用。

  3.取砂锅坐于火上,将鸭四件放入锅内,加适量清水、精盐、料酒,并投入葱、姜末,用旺火烧开,文火炖煮至快熟时,放入笋尖,继续焖至四件熟透,加适量味精,淋上麻油,装盘上桌即可。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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