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梅菜扣肉的做法

http://food.qm120.com2009-06-23 16:28:18 来源:全民健康网

      【做法】

      肉的处理

      1:将五花肉入冷水锅中,水开后撇去血末。

      2:加入葱片、姜片、蒜粒、花椒和a料的料酒中火煮20分钟左右,八、九成熟即可。

      3:将煮好的五花肉周身沾上老抽上色。

      4:锅入b料的油烧六成热,肉皮面朝下将肉皮煎焦黄色。

      5:将五花肉切成厚度为0.5cm左右的片。

      6:将五花肉片的肉皮一面朝下入碗中码放整齐。

      拌蒸

      1:梅干菜洗净入水中浸泡软。

      2:大葱切片,姜切丝,蒜切片。

      3:锅入油,加入冰糖和姜片,直至冰糖炒化。

      4:再加葱、蒜粒爆香。

      5:入梅干菜,加入水淀粉外的c料炒香。 

      6:将炒好的梅干菜盖在五花肉上面,铺上豆豉和八角。

      7:入高压锅或蒸锅中蒸制熟透即可。

      8:将蒸好的汁水倒入锅中,加入水淀粉收汁。

      9:将蒸好的肉倒扣在盘中,淋上勾好的汁。

      【经验与感怀】

      1、将肉皮煎成焦黄色主要是为了更香、更美观,油温要稍高些。

      2、蒸制时比较好用高压锅,省火而且肉能压得更软糯,口感更好。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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