梅菜扣肉的做法
http://food.qm120.com2009-06-23 16:28:18 来源:全民健康网
【做法】
肉的处理
1:将五花肉入冷水锅中,水开后撇去血末。
2:加入葱片、姜片、蒜粒、花椒和a料的料酒中火煮20分钟左右,八、九成熟即可。
3:将煮好的五花肉周身沾上老抽上色。
4:锅入b料的油烧六成热,肉皮面朝下将肉皮煎焦黄色。
5:将五花肉切成厚度为0.5cm左右的片。
6:将五花肉片的肉皮一面朝下入碗中码放整齐。
拌蒸
1:梅干菜洗净入水中浸泡软。
2:大葱切片,姜切丝,蒜切片。
3:锅入油,加入冰糖和姜片,直至冰糖炒化。
4:再加葱、蒜粒爆香。
5:入梅干菜,加入水淀粉外的c料炒香。
6:将炒好的梅干菜盖在五花肉上面,铺上豆豉和八角。
7:入高压锅或蒸锅中蒸制熟透即可。
8:将蒸好的汁水倒入锅中,加入水淀粉收汁。
9:将蒸好的肉倒扣在盘中,淋上勾好的汁。
【经验与感怀】
1、将肉皮煎成焦黄色主要是为了更香、更美观,油温要稍高些。
2、蒸制时比较好用高压锅,省火而且肉能压得更软糯,口感更好。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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