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西兰花炒鲜菇

http://food.qm120.com2009-06-12 23:05:05 来源:全民健康网

材料介绍:
黄芽白约180克,西兰花、芥兰、芽菜、鲜草菇各约100克,珍珠笋4条,红萝卜、鱼露少许。 
 
 

      1、 先将所有材料洗净,分别切好,将鲜菇、西兰花及珍珠笋出水。

  2、 起镬多加一点油,炒黄芽白、芥兰和红萝卜,再放入鲜菇、西兰花、珍珠笋及芽菜同炒,最后以鱼露调味即可食用。   

备 注:

  不宜将蔬菜切得太粗,要能配合火路为宜。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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