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驱寒豆芽墨鱼排骨汤

http://food.qm120.com2009-06-12 22:56:05 来源:全民健康网

    材料介绍:
    主 料:

  大豆芽菜约350克,墨鱼约100克,排骨约250克,姜2片,盐少许。
 
 
 
   
      1、 大豆芽菜切去根,洗净,沥干,用烧热白镬炒干水分。

  2、 排骨洗净,斩件,氽水沥干。

  3、 墨鱼用温水洗净,浸20分钟。

  4、 烧滚水6杯,将全部材料放入,旺火滚10分钟,改文火煲1小时,加盐调味便成。 

  备 注:

  大豆芽菜比较寒凉,因此放入姜同煲,一方面可以驱寒,另一方面可以增加汤的美味。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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