五款经典苏菜
http://food.qm120.com2013-03-28 22:32:21 来源:全民健康网
蒜香糖醋里脊
材料:里脊肉300克、鸡蛋一个、白芝麻少许
调料:蒜茸、食盐、料酒、番茄酱、胡椒粉、白糖、醋
步骤:
1.里脊肉洗净,切成小块的长条。
2.放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒,抓匀腌制半小时入味。
3.鸡蛋磕入碗中,加入适量清水搅拌均匀后,再加入面粉,搅拌成较弄绸的面糊。
4.把面糊倒入里脊肉里,稍做搅拌,使其均匀的裹上一层面糊。
5.锅中热油,待油5成热时,改小火,一根根的下入肉条。
6.待肉条表面微黄,浮出油面时,即可捞出。
7.把油重新加温至八成热时,倒入初炸好的里脊肉,复炸一遍。
8.炸至表面金黄时,捞出控油。
9.把番茄酱倒入碗中,加入2汤勺醋,2汤勺白糖,搅拌均匀。再准备一碗水淀粉。
10.锅肿油倒出,剩底油,小火炒香蒜茸。
11.倒入调好的番茄酱,炒至出香味,再调入少许水淀粉,煮开。
12.倒入炸好的里脊拌均匀,出锅后撒上熟的白芝麻即可。
贴士:
1.里脊肉切得稍微小一点,更入味。
2.面糊不可太稀,稀了肉条上挂不住。(可以稍微绸浓点)
3.入锅初炸的时候要一条条放,不可倒下去。
4.如果多放点番茄酱,不用水淀粉勾芡也可以的。那样番茄酱的味道比较浓。
仔姜泡椒爆腊肉
原料:腊肉、泡椒、青椒、仔姜、鸡精、姜丝、葵花油。
做法:
1.将腊肉在清水中泡1个小时,然后清洗干净;将腊肉在沸水中煮20分钟,用筷子能插穿肉即可;将煮好的腊肉放在冰箱冷藏室,待肉变硬后切成薄片;
2.将仔姜切成片、泡椒切成小节;
3.锅内放少许油,放入腊肉片爆炒出油;腊肉变成灯盏状才可以哦;
4.待肉片变成肉卷时,放入仔姜、泡椒炒香;
5.放入青椒翻炒一分钟;再放入鸡精翻炒1分钟,即可起锅。